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28
Abr

INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS PARA UMA BOCA SAUDÁVEL

Por Dra. Tamires Biava Taglieri

Cirurgiã Dentista associada da Clínica Odontológica Dr. Luiz Ricardo Menani.

 

Uma alimentação adequada e balanceada é fundamental para todos nós. Alguns alimentos que ingerimos diariamente podem nos ajudar ou serem "vilões" quando o assunto é Saúde Bucal.

A doença cárie é caracterizada por ser multifatorial e transmissível. Alguns fatores que fazem parte do processo carioso:

-Higiene Bucal;

-Flora Bucal Bacteriana;

-Alimentação do Paciente;

-Características próprias dos dentes (forma, posicionamento, apinhamento...)

entre outros.

 

Pacientes com Alto Risco à cárie, ou seja, que possuem maior probabilidade de apresentar essa doença frente a qualquer um dos fatores apresentados, merecem atenção especial quanto à Higiene Bucal e à Alimentação.

Abaixo, encontra-se uma lista de alimentos que prejudicam a saúde bucal em relação ao processo carioso:

 

 

Não devemos abolir tais alimentos de nossa dieta, pois alguns deles são fundamentais para nossa saúde. Porém, devemos consumi-los com cuidado e nos atentar para a higiene correta e constante após sua ingestão.

Agora, alguns alimentos que nos auxiliam no combate à cárie:

Alguns outros alimentos, como proteínas (ovos, carnes vermelhas e brancas, etc.), também são muito bons para a saúde bucal. São fontes de muitas vitaminas (B6, A, D, etc.)

Conclusão

Devemos sempre equilibrar nossa alimentação e procurarmos consumir com maior critério os alimentos que prejudicam nossa saúde bucal. Podemos ingeri-los, porém devemos controlar a quantidade e não esquecer da Higienização com o fio dental/escova de dente após cada refeição.

Consulte sempre seu Dentista e tire todas as dúvidas necessárias para uma alimentação aliada ao combate à cárie.

Telefone de contato em Monte Alto:
(16) 3243-2734
Telefone de contato em Ribeirão Preto:
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